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如何活出充满力量的自在人生

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对自己坦诚是一件非常难的事情,意味着自己彻底的接受全部的自己,包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。人很难面对负面带来的情绪,因为人天生都是自恋的。所以我们会本能的逃避接受不完美的自己,选择性的接受好的自己,这样,我们接受的就是一个割裂开的、不完整的自己。当下的自己与真实的自己之间永远都有一堵墙,斩断了我们真实情感和能量的流动。于是,我们总是过的拧巴,整个人是扭曲的,总感觉心理有口气堵在那。

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